৬০ বছর বয়সেও ওজন নিয়ন্ত্রণ সম্ভব: গবেষণা
বাঙালী কণ্ঠ ডেস্কঃ জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনার মাধ্যমেই যে কোনো বয়সে ওজন কমানো সম্ভব বলে দাবি করা হয়েছে একটি গবেষণায়। গবেষকরা বলছেন, জীবনযাত্রায় পরিবর্তনের মাধ্যমে ৬০ বছর বয়সেও একজন স্থূলকায় ব্যক্তি বিস্তারিত..
অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যা দূর করার ৫ প্রাকৃতিক উপায়
বাঙালী কণ্ঠ ডেস্কঃ নারীদের নিয়মিত ও সময়মতো পিরিয়ড বা মাসিক হওয়াটা স্বাভাবিক। অনিয়মিত পিরিয়ড হলে বুঝতে হবে শারীরিক কোনো সমস্যা আছে। অনিয়মিত পিরিয়ড কী প্রতি চন্দ্রমাস পর পর হরমোনের প্রভাবে বিস্তারিত..
পাকা কলাতে কমবে পেটের মেদ!
বাঙালী কণ্ঠ ডেস্কঃ পেটের মেদ নিয়ে সমস্যায় পড়তে হয় না এমন মানুষ নেই বললেই চলে। শরীরের অন্যান্য অংশের মেদ কমলেও অনেক চেষ্টার পরে পেটের মেদ কমে না। তবে খাবার তালিকা বিস্তারিত..
হাড়ের ক্ষয় রোগের ঝুঁকি কাদের বেশি, কী করবেন
বাঙালী কণ্ঠ ডেস্কঃ হাড়ের ঘনত্ব নির্দিষ্ট মাত্রায় কমে যাওয়ায় হাড় ক্ষয়প্রাপ্ত হয়। এতে হাড়ের ক্যালসিয়ামের পরিমাণ কমে যায়, হাড়ের স্বাভাবিক গঠন নষ্ট হয়ে ক্রমেই হাড় দুর্বল ও ভঙ্গুর হয়ে পড়ে। বিস্তারিত..
জীবনে খারাপ সময়ে ভেঙে না পড়ে এই ১০টি কথা মনে রাখুন
বাঙালী কণ্ঠ ডেস্কঃ সাফল্য অর্জনের দুর্গম পথ পাড়ি দেওয়ার সময় আমরা এমন অবস্থার সম্মুখীনও হই যখন আমাদের সাথে সব কিছু খারাপ হয়। অবস্থাটা খানিকটা এমন “অভাগা যেদিকে চায় সাগর শুকিয়ে বিস্তারিত..
শীতে চুল পড়া থেকে মুক্তি মিলবে খুব সহজেই
বাঙালী কণ্ঠ ডেস্কঃ শীতকাল খুশকি ও চুল পড়ার সমস্যায় নারী-পুরুষ সবাই ভুগে থাকেন। এই সময় চুল পড়ার পরিমাণ বেড়ে যায়। এজন্য প্রয়োজন চুলের বিশেষ যত্ন। তাই মানতে হবে কয়েকটি সহজ বিস্তারিত..
স্বাদে ভিন্নতা আনতে চিকেন খাবসা
বাঙালী কণ্ঠ ডেস্কঃ মুরগির মাংস দিয়ে আমরা বিরিয়ানি, কোরমা, রোস্ট, ভুনা ইত্যাদি খেয়ে থাকি? তবে খাবারের স্বাদে একটু ভিন্নতা আনতে চান? তাহলে খাবারের মেন্যুতে যোগ করুন একটু ভিন্ন স্বাদের চিকেন বিস্তারিত..
কাঁচামরিচ ঝাঁজে-ঝালে দারুণ মজা
বাঙালী কণ্ঠ ডেস্কঃ প্রাচীনকাল থেকেই মধ্য ও দক্ষিণ আমেরিকার মহাদেশের বিভিন্ন জায়গায় মরিচের চাষ করা হতো। পুরাতাত্ত্বিকরা প্রমাণ পেয়েছেন, কুয়েডরের দক্ষিণ-পশ্চিমাংশে ছয় হাজার বছর আগে মরিচের চাষ করা হতো। এটি বিস্তারিত..
পড়া মনে রাখার পাঁচটি সহজ উপায়
বাঙালী কণ্ঠ ডেস্কঃ লেখাপড়া বেশিক্ষণ মনে রাখতে পারেন না? কোন পড়া সহজে মুখস্থ হতে চায় না, কিংবা কঠিন কিছু বারবার চেষ্টা করেও শিখতে পারেন না? যতই চেষ্টা করুন না কেন, বিস্তারিত..
শীতে ছেলেদের ত্বকের বাড়তি যত্ন
বাঙালী কণ্ঠ ডেস্কঃ দেখতে দেখতে শীত এসে গেল। শীতের হিমহিম ছোঁয়া শরীরের জন্য আরামদায়ক হলেও ত্বকের জন্য নয়। আবহাওয়ার কারণে এ সময় ত্বকে কিছু সমস্যা তৈরি হয়। আর মেয়েদের ত্বকের বিস্তারিত..
