বাঙালী কণ্ঠ নিউজঃ ডিম প্রোটিনসমৃদ্ধ একটি আদর্শ খাদ্য। আমাদের দেশে দুই ধরনের ডিম পাওয়া যায়। ফার্মের ডিম ও দেশি ডিম। পুষ্টিগুণ বিবেচনায় দেখা যায়, ফার্মের ডিম ও হাঁসের ডিম যেহেতু আকারে বড়, তাই
এতে পুষ্টিগুণও বেশি থাকে। একটি ফার্মের ডিমে ক্যালরি আছে ৮০ মিলিগ্রাম, যা দেশি মুরগির ডিমে রয়েছে মাত্র ৫০। ফার্মের ডিমে ৮ গ্রাম প্রোটিন ও ৬ গ্রাম চর্বি রয়েছে। কুসুমে রয়েছে ২৫০ মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, যার সঙ্গে চর্বি সম্পৃক্ত। সূত্র : ওয়েবসাইট
সংবাদ শিরোনাম :
চোখের সাধারণ কিছু সমস্যায় করণীয়
উপদেষ্টাদের সম্পদের হিসাব প্রকাশ করা হবে
টিকটক ভিডিও বানাতে গিয়ে ফাঁস লেগে শিশুর মৃত্যু
সাবেক স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীর ছেলে জ্যোতি কারাগারে
এবার ১০অন১০ স্মার্টফোন বাজারে ছাড়ল ওয়ালটন
ভারত থেকে পেঁয়াজ আমদানি করায় দাম কমছে
শেষ ম্যাচে বাংলাদেশের মেয়েদের বড় জয়
সপ্তাহে সাত দিনেই চলবে মেট্রোরেল
অল্প আমলে বেশি প্রতিদান
নেতানিয়াহুকে হত্যায় ইসরায়েলিকে নিয়োগ ইরানের! সন্দেহভাজন গ্রেপ্তার
ডিম আদর্শ খাবার
- বাঙ্গালী কণ্ঠ ডেস্ক
- আপডেট টাইম : ০১:১৮ অপরাহ্ন, রবিবার, ২৩ জুলাই ২০১৭
- 361
Tag :
জনপ্রিয় সংবাদ