বাঙালী কণ্ঠ নিউজঃ কথায় আছে, আদাজল খেয়ে কাজে নেমে পড়া। এমন পরামর্শ আপনিও নিশ্চয়ই অনেকবার পেয়েছেন ৷ এর কোনো একটা কারণ তো অবশ্যই আছে। কখনও ভেবে দেখেছেন- সেটা কী ? আসুন জেনে নিই আদাপানির আসল মাহাত্ম্য-

১. শীতের শুরুতে ঠান্ডা লাগার প্রবণতা সব থেকে বেশি থাকে ৷ এ সময় সর্দি-কাশি সারাতে আদাপানি হতে পারে দারুণ দাওয়াই ৷

২. আদাপানি পেটের পক্ষেও বেশ উপকারী ৷ নিয়মিত সেবনে গ্যাসের সমস্যা কমে৷ বমি কিংবা বমি বমি ভাব থেকে মুক্তি মেলে ৷

৩. ব্যস্ততার কারণে অনেকেরই দিনে পর্যাপ্ত পরিমান পানি পান করা হয়ে ওঠে না ৷ শরীরে পানির ঘাটতি দেখা দিলে নানা জটিলতায় পরতে পারেন । আদাপানি দেহে পানির ঘাটতি পূরণে সাহায্য করে ৷

৪. অনেকেরই খাওয়া-দাওয়াও সময়ের কোনো ঠিক-ঠিকানা নেই। ফলে তারা পেটের জ্বালা সমস্যায় ভোগেন ৷ এই রোগের অব্যর্থ দাওয়া হলো আদাপানি ৷

৫. সাম্প্রতিক এক গবেষণায় জানা গেছে, আদা রক্তে শর্করার পরিমাণ কমায় ৷ যাদের ডাইবেটিসের সমস্যা আছে, তারা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে আদাপানি পানের অভ্যাস করতে পারেন ৷

৬. রান্না করার চেয়ে কাঁচা আদার পুষ্টিগুণ বেশি ৷ আদাপানির মাধ্যমে বহু রোগের জীবাণু ধ্বংস হয় ৷ ক্যানসারের মতো মারণ রোগ প্রতিরোধের ক্ষেত্রেও আদার জুড়ি নেই ৷

৭. শরীর ফিট ও নির্মেদ রাখার বিষয়ে যারা সচেতন, তাদের জন্যও আদাপানি উপকারী ৷ এ পানীয় নিয়মিত পান করলে শরীরের অতিরিক্ত চর্বি কেটে যাবে ৷

৮. মাইগ্রেনের সমস্যার ক্ষেত্রেও আদাপানির কার্যকারিতা রয়েছে ৷ এছাড়া আদা শরীরের ব্যথা কমাতেও সাহায্য করে ৷

৯. অস্ট্রেলিয়ায় এক গবেষণায় দেখা গেছে, আদা শরীরের রক্তজমাট দূর করতে সাহায্য করে। রক্তের জীবাণু দূর করতেও এটি ওষুধ হিসেবে কাজ করে।