বাঙালী কণ্ঠ নিউজঃ ডিম প্রোটিনসমৃদ্ধ একটি আদর্শ খাদ্য। আমাদের দেশে দুই ধরনের ডিম পাওয়া যায়। ফার্মের ডিম ও দেশি ডিম। পুষ্টিগুণ বিবেচনায় দেখা যায়, ফার্মের ডিম ও হাঁসের ডিম যেহেতু আকারে বড়, তাই
এতে পুষ্টিগুণও বেশি থাকে। একটি ফার্মের ডিমে ক্যালরি আছে ৮০ মিলিগ্রাম, যা দেশি মুরগির ডিমে রয়েছে মাত্র ৫০। ফার্মের ডিমে ৮ গ্রাম প্রোটিন ও ৬ গ্রাম চর্বি রয়েছে। কুসুমে রয়েছে ২৫০ মিলিগ্রাম কোলেস্টেরল, যার সঙ্গে চর্বি সম্পৃক্ত। সূত্র : ওয়েবসাইট
ঢাকা
,
শুক্রবার, ২১ অগাস্ট ২০২৬, ৬ ভাদ্র ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
সংবাদ শিরোনাম :
ময়লার ভাগাড় থেকে প্রাণ ফিরছে আদি বুড়িগঙ্গা চ্যানেলে
রেকর্ড দামে সিটির তরুণ ব্রাজিলিয়ানকে দলে টানছে টটেনহাম
পিটিআই মুখপাত্র ইমরান খান মুক্তি পেলে সেনাবাহিনীর সঙ্গে সংঘাতে যাবেন না
রাষ্ট্রপতি নির্বাচনের আগে নতুন বাংলাদেশের স্বপ্নের কথা জানালেন মির্জা ফখরুল
মন্ত্রিসভায় যুক্ত হচ্ছেন নতুন চারজন, শপথ আজ রাতে
যানজট নিয়ন্ত্রণে ঢাকার আকাশে ড্রোন
লন্ডনে দুর্বৃত্তদের গুলিতে বাংলাদেশি যুবক নিহত
সকালে ঘুম ভাঙার পর যে ৫ অভ্যাস এড়িয়ে চলবেন
একসময় ভার্সিটি ছাড়তে চাওয়া শিক্ষার্থীর চলচ্চিত্র এখন বিশ্বমঞ্চে
মির্জা ফখরুলের শূন্য আসনে— ভাই, মেয়ে নাকি স্বতন্ত্র কেউ
ডিম আদর্শ খাবার
-
বাঙ্গালী কণ্ঠ ডেস্ক - আপডেট টাইম : ০১:১৮ অপরাহ্ন, রবিবার, ২৩ জুলাই ২০১৭
- 446
Tag :
জনপ্রিয় সংবাদ
