আমলকীর রসে রোগ প্রতিরোধ শক্তির বাড়ে
বাঙালী কণ্ঠ নিউজঃ আমলকীকে পাওয়ার হাউস বা শক্তির বাড়ি বলা হয়। এর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি, আয়রন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। আমলকীর রস নিয়মিত খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
ঋতুস্রাবের ব্যথা কমায় : আমলকী ভিটামিন ও মিনারেলে ভরপুর একটি ফল। এর রস ঋতুস্রাবের ব্যথা কমাতে কার্যকর। এটি কেবল শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ কমাতে সাহায্য করে না, ঋতুস্রাবকে সহজ করতেও কাজ করে।
অ্যাজমা কমায় : আমলকীর রসের মধ্যে কয়েক ফোঁটা মধু মিশিয়ে খেলে অ্যাজমা অ্যাটাকের আশঙ্কা কমে। এমনকি দিনে দুবেলা আমলকীর রস খাওয়া শ্বাসকষ্টের সমস্যাকে কমাতে সাহায্য করে।
ক্যানসার প্রতিরোধ করে : আমলকীর রসের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি ফ্রি রেডিক্যালসের কমিয়ে ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করে।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে : ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আমলকীর রস উপকারী। এর মধ্যে রয়েছে ক্রমিয়াম। এটি রক্তের সুগারের মাত্রাকে নিয়ন্ত্রণ করে।
কোষ্ঠকাঠিন্য কমায় : আমলকীর মধ্যে রয়েছে আঁশ। নিয়মিত আমলকীর রস খাওয়া কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে কাজ করে। তবে অতিরিক্ত আমলকীর রস খাবেন না। পরিমিত পরিমাণে খান।
সূত্র : বোল্ডস্কাই
এই ক্যাটাগরীর আরো খবর
- ১৪ দিন পর ডেঙ্গুতে শিশুসহ ৩ জনের মৃত্যু
- চিকিৎসক ও হাজামের ভুলের খেসারত দিচ্ছে শিশুরা
- ওষুধ প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়া বহন করছে ৮.৬১ শতাংশ রোগী
- সিলিন্ডার বিস্ফোরণে দগ্ধ কিছু রোগীকে হয়তো বাঁচাতে পারব না
- লাইসেন্স ছাড়া চলছে বেশিরভাগ হাসপাতাল-ক্লিনিক
- হাসপাতালে কত অপমৃত্যু!
- আয়ানের মৃত্যুর রেশ না কাটতেই খৎনা করাতে গিয়ে আরও এক শিশুর মৃত্যু
- ভয়-ভীতি মুক্ত থেকে কাজ করব: স্বাস্থ্যমন্ত্রী
- প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মহাপরিচালকের বৈঠক
- সারা দেশে লাইসেন্সবিহীন হাসপাতাল ১০২৭
